Om meg
Jeg vet hvordan det føles å sitte fast i mønstre du ikke helt forstår. Gjennom Enneagrammet fant jeg veien til indre ro og klarhet - og nå hjelper jeg andre å finne den samme tryggheten i seg selv.
Min reise
Jeg har alltid vært et menneske med mange følelser på innsiden. Jeg elsket folk, livet og alle prosjektene jeg hadde i gang - men jeg ble også fort utmattet. Jeg prøvde å finne ro ved å lene meg på det rasjonelle. Jeg spurte meg selv: Hva sier forskningen? Hva er mest etisk riktig? Jeg gjorde alt jeg kunne for å være en glad, takknemlig og hyggelig person, men under overflaten var jeg sliten og urolig.
​
Jeg så verden ganske svart–hvitt. Enten var du for noe, eller imot det. Samtidig jaget jeg etter intensitet – etter at livet skulle føles mer. Det førte meg inn i et av–på-forhold som jeg ikke klarte å bryte, selv om jeg visste at det ikke var bra for meg.
​
Så ble jeg introdusert for Enneagrammet. Og der møtte jeg meg selv - på ordentlig.
Jeg begynte å se mønstrene mine helt konkret, og forsto hvorfor jeg reagerte som jeg gjorde. Ikke alt traff med en gang, men sakte begynte jeg å kjenne igjen meg selv i det jeg leste. Jeg fikk språk for det jeg før bare hadde følt, og konkrete verktøy til å bearbeide det.
Jeg begynte jeg å se livet med nye øyne
Etter hvert begynte jeg å rydde plass i livet mitt. Jeg kuttet ned på alt jeg “måtte” gjøre, mediterte, og øvde meg på å kjenne etter hva jeg egentlig ville. Det var uvant og krevende, men jeg opplevde små glimt av lettelse - korte øyeblikk av indre ro når jeg sa nei til noe som ikke var riktig for meg. Disse øyeblikkene ble kompasset mitt videre.
​
Sakte, men sikkert begynte jeg å se livet med nye øyne. Det var ikke lenger svart eller hvitt. Jeg oppdaget at jeg hadde mange flere lag - og at bak selvkritikken og presset lå det også varme, empati og styrke. Jeg avsluttet forholdet som hadde holdt meg fast, og begynte å bygge et liv som kjentes mer ekte.
I dag er jeg gift med verdens snilleste mann, og lever et liv med indre ro, glede og takknemlighet - også midt i småbarnslivet.
Alt dette takket være Enneagrammet, og menneskene som støttet meg underveis.
Det er denne reisen jeg nå ønsker å gi videre. Hos meg møter du et trygt rom der du kan lande, puste og bli møtt akkurat der du er. Sammen utforsker vi dine mønstre med nysgjerrighet og varme - slik at du kan finne veien tilbake til deg selv.
Min faglige bakgrunn
Jeg har alltid vært opptatt av mennesker - av hva som beveger oss, og hvorfor vi gjør som vi gjør. Den interessen førte meg først inn i musikkterapi, og senere til Enneagrammet - to felt som på hver sin måte handler om kontakt, nærvær og selvforståelse.
​
Jeg er sertifisert Enneagramveileder (hos Nina Sjøvoll, 2023), og har en bachelor i musikk og helse samt mastergrad i musikkterapi, med fag som organisasjon og ledelse, psykologi og pedagogikk. I over ti år har jeg jobbet innen psykisk helsevern, der jeg har fått bred erfaring med både individuell veiledning og gruppeprosesser.
​
Jeg holder til i Holmestrand sammen med mannen min, våre to barn og hunden vår, og tilbyr veiledning både her, i Oslo og digitalt.
Hva jeg tilbyr
Veiledning hos meg handler ikke om raske løsninger, men om å skape varig endring - fra innsiden og ut. Sammen bruker vi Enneagrammet som et kart for å forstå mønstrene som former tanker, følelser og handlinger. Når du får øye på disse mønstrene, oppstår det rom for noe nytt: mer frihet, mer ro og mer ekte kontakt – både med deg selv og andre.
Individuell veiledning
Her får du et trygt rom til å utforske deg selv i dybden. Kanskje står du fast i et mønster du ikke helt forstår, eller kjenner at du gjentar de samme dynamikkene igjen og igjen. Sammen ser vi på hva som ligger bak, og hvordan du kan møte deg selv med større forståelse og omsorg.
Parveiledning
For par som ønsker å forstå hverandre bedre - og seg selv i møte med den andre. Enneagrammet gir et språk for forskjeller, behov og reaksjoner, slik at dere kan bygge mer åpenhet, nærhet og tillit. Veiledningen passer både for par som står i utfordringer, og for dere som ønsker å styrke relasjonen i hverdagen.
Kurs og foredrag
Jeg holder også kurs og foredrag for grupper, organisasjoner og team som ønsker å bruke Enneagrammet som et verktøy for kommunikasjon, samarbeid og selvinnsikt. Her kombinerer jeg faglig tyngde med praktiske øvelser og refleksjon, slik at deltakerne får med seg både innsikt og konkrete verktøy videre.
